Peki, Dişler Nasıl Fırçalanmalı?
Ağız ve diş sağlığını korumanın en basit ve etkili yollarından birinin
diş fırçalamak olduğunu artık hepimiz çok iyi biliyoruz. Dişlerin
düzenli olarak fırçalanmasıyla birçok ağız ve diş probleminin önüne
geçilebileceği de yadsınamaz bir gerçek. Diş fırçalama alışkanlığının
çok küçük yaşlarda kazanılmasının yetişkin yaşlardaki önemini yakında
kavrıyor ve fark ediyoruz. Dişlerin düzenli ve doğru bir şekilde
fırçalanmadığı takdirde birçok diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının
ortaya çıkma riski yüksek. Dişlerin düzenli olarak fırçalanmasının
önemli olduğu kadar doğru bir şekilde fırçalamak da oldukça önemli
konulardan biri.
Doğru bir şekilde diş fırçalamanın yetişkinler için en az iki dakika sürmesi
gerektiğini, diş eti çizgisine dikkat ederek kısa ve nazik hareketlerle
fırçalamak gerektiğini belirtebilirim. Ayrıca dişlerin arka kısımlarına, özellikle
dolgu, kuron ve diğer tedavi uygulanmış dişlere de ulaşmak oldukça
önemli.
Diş fırçası kıllarının diş etlerine zarar vermeyecek biçimde orta veya
yumuşak sertlikte olması, plakları ve kalıntıları dişlerden çıkarmak için
daha etkili oluyor. Küçük başlı ve kıl sayısı yüksek fırçalar da arka bölgede
kalan dişlere ulaşabilmek için tercih edilebilir. Ayrıca son zamanlarda
oldukça fazla kullanılan pilli ya da şarjlı diş fırçaları da iyi bir alternatif olarak
değerlendirilebilir.
Son olarak diş fırçası kıllarının yanlara doğru eğilmeye başladığı anda yani
yaklaşık olarak üç ayda bir dişlere zarar vermemesi adına değiştirilmesi
gerekiyor. Tüm bunlarla birlikte diş fırçalamak kadar düzenli aralıklarla
diş hekimine kontrole gitmenin de birçok ağız ve diş problemini geride
bırakacağının önemini belirtmek istiyorum.
Antalya Başhekimi
HOSPITADENT
Yoruma kapalı.