Page 84 - Moda Dergi Ekim 2021 Sayısı

ÖFKE İnsanlık hali der geçiştiriveririz.

Bir söz vardır daima akılda tutulmalı;
“Öfkeyle kalkan, zararla oturur”.

Kendini bilen insan, kendini kontrol edebilen kendine hakim olan

insandır. Kontrolsüzce yaşanan öfke patlamaları beraberinde bir dizi
hastalığı ruhunuza ve bedeninize yapıştırıverir. Kaybettiğiniz, insanlar ise

cabası.

Kadriye CİRİTCİ
İle Hayata Dair Şemsi -Tebriz’i der ki...!

Kızgınlık çok gürültülüdür , oysa kırgınlıklar kadar da sessiz .

Gürültünün en büyüğü kendi içimizdedir. Hiç gereği yokken , kendimize
verdiğimiz zararın haddi, hesabı yoktur. Hele ki içimize hapsedip

biriktirdiğimiz kızgınlıklarla içimizde kopan fırtınalar, kendimizi korumaya

aldığımız veya değerli kıldığımız düşüncesiyle gün yüzüne çıkan öfke
Kalbe zarar kızgınlık olur mu? Aşık patlamaları, kendimizle savaşımızın mağlubiyetleri ömrümüze ziyan değil

olmak varken. Üç kere derin nefes
al, ver öfkeni sal gitsin. Kızgınlıkla midir? Öfkeyi tümüyle ortadan kaldırmak mümkün olmasa bile kontrol
kırdığımız insanlar, kırıldığımız altına alabilmeyi denemeliyiz. Ne oldu da ben öfkelendim, beni kızdıran

zamanlar elbette olacak. İnsanız..! şey neydi?
Bedenimize yaşattığımız her öfkenin ardından bunu kendimize sormalıyız
, hoşgörü sınırımızı zorlamalıyız. Her insan nefes aldığı sürece doğası

gereği elbette öfkelenir, öfke duygusu yaşamak anormal bir durum

Öfke insan bedenin en doğal değildir. Paylaşmadıkça ortadan kaybolması da ne yazık ki mümkün
duygusudur. Şiddeti insandan insana değildir. Kalbini kendimize yakın hissettiğimiz insanlarla olabildiğince

değişir. Karşısında durabilecek en etkili karşılıklı paylaşılmalı, ya da bedenimize kızgınlık ateşleyen ortamlardan
silah, hoşgörü ve sabırdır. Öfkenizi ve insanlardan hızla uzaklaşılmalıdır. Böylelikle bitmek bilmeyen öfkeler

ne kadar tolere edebiliyorsunuz, hiç zamanla azalır ve yok olur.

düşündünüz mü? Günlük yaşamınızda
gün boyunca kaç kez öfkelenirsiniz? Kaç Ani öfke patlamaları, yanlış sonuçlar doğuran duygu davranışlarıdır. Bol

kez burnunuzun kanatlarını kızgınlıkla bol kalp kırılır, telafisi olmayan hatalara sebebiyet verilir. Öfkeyle alınan

sonuna kadar açar, kaşlarınızı çatarsınız? ani kararlara, istemeden dilimizden dökülen sözlere dikkat edilmeli, geri
Kaç kez öfkeniz size avazınız çıktığı kadar dönüşü olmayan fevri davranışlardan kaçınılmalıdır. Elimizde olmayan

bağırmaya sevkeder? Kontrol altına sebeplerden dolayı önüne geçilemeyen öfke patlamalarınız var ise,

alamadığımız, öfkenin sebebiyet verdiği uzmanlar tarafından destek alınmalı ve kesinlikle tedavi edilmelidir.
hayatımızdan kayıp gidiveren maddi

, manevi değerlerin farkında mısınız? Öfkesini ustaca kontrol altında tutarak, nazikçe verilmiş bir insanlık
İnsanız işte ..! dersini paylaşmak istiyorum Büyük usta Nazım’dan;

84