Page 36 - Moda Dergi Nisan 2022 Sayısı
P. 36

Sabah kahvaltı
                                              Bir takım                                                                        1 dilim rondolanmış ekmek (hipp marka organik bebek ekmeği kullanıyorum)



                                                                                                                               ½ kibrit kutusu taze kaşar (ada marka organik kaşar peynir kullanıyorum)
                                              ek gıda                                                                          1 ya da 2 adet domates (kabuklarını soyup, çekirdeklerini çıkartıyorum ve

                                                                                                                               suyla pişiriyorum)

                                              meseleleri                                                                       ½ yumurta sarısı

                                                                                                                               2 tatlı kaşığı zeytinyağı
        Zelal Aytin GÜNGÖR                                                                                                     1-2 damla limon




        9.5 aydan herkese merhabalar.. Kuzucuk çocuk olma yolunda emin                                                         Öğlen yemeği

        adımlarla ilerlerken heyecanla onu izlemeye devam ediyorum. Evin                                                       1 avuç fasulye (fasulyeyi her gün farklı bir sebzeyle değiştiriyorum)

        içinde sürekli bağıran, çirkin olmaya çalışıp; beceremeyen, öpücük                                                     1 ceviz içi kıyma
        atmaya çalışan ama hala diş çıkartmayan ve emeklemeyen bir tombişim                                                    1 tatlı kaşığı bulgur ya da pirinç

        var. Bu arada hala yapışık ikiz gibi yaşıyoruz. Elimi tutmadan uyumuyor.                                               1 arpacık soğan
        Oyun oynarken bile bir yandan benimle temas etmeye çalışıyor. Bu                                                       1,5 ajda bardağı su

        durumdan hem büyük bir keyif alıp hem de çok zorlanıyorum. Ama şuan

        için en zorlandığım konu ek gıda meselesi. Kendime yemek yapmaya
                                                                                                                               Akşam yemeği
        üşenen ben her gün 4 farklı öğün hazırlıyorum.
                                                                                                                               Tavuk, et veya balık kullanıyorum

                                                                                                                               Tavuk ve et hazırlarken;

                                                                                                                               1 tavuk budu veya kuzu eti

                                                                                                                               1 domates
                                                                                                                               1 diş sarımsak

                                                                                                                               Yarım patates

                                                                                                                               Yarım havuç

                                                                                                                               10-15 adet bezelye




























                36
   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41